公务员考试紧张 ♂
既要低头拉车，又要抬头看路。对于公务员考试来说，每个科目的考试内容、考试时间和命题方向都是不同的。因此，在备考期间，既要认真刷题，又要找准方向，针对命题方向、题型分值，结合自身情况进行有的放矢的准备。难免会有焦躁不安的时候，那应该怎么做才能缓解这些症状呢。学会自知，合理制定目标。目标还是要有的，万一实现了呢?但是，并不是盲目的去制定目标，而是要根据自身的实际情况，合理的确立目标。比如报省考还是报国考?目标定得太高会提升自己的心理预期，当然，一旦未达到预期就会跌入谷底，也就是说定得越高，摔的越狠!积极心理暗示，合理利用潜意识。每个人在考前都会有一段焦虑期，特别是对于复习效果不佳的同学来说更为严重。因此，要学会利用潜意识来对自己进行积极的心理暗示，比如每天默念一遍“我能行”，看似很简单的举动，如果你能坚持下来你会发现它会带给你难以想象的能量!坚持刷题，保证质量。量变引起质变，题海战术永远是最有效的方法。当然，也要看你怎么用，用不好也会适得其反。因此，在刷题的时候要注意总结，同时保证做题质量，一是做真题;二是每天做;三是认真做。当你攻克一个知识点的时候，会给你带来巨大的成就感，增加你的自信!全真模拟，合理安排答题时间。看到这里，可能有的会说，这不是心态调整啊，这不是答题技巧吗?对!但是我要告诉你一个成语：胸有成竹! 当你通过全真模拟找到适合自己的答题时间安排以后，你会少一些焦虑和担心!更加从容的走进考场!放松心情，调解生物钟。为什么要调解生物钟?因为你上午考行测，下午考申论!所以你要尽量调整自己的生物钟，让大脑的活跃时间尽量符合考试时间!公务员考试紧张可以喝酒不 ♂
1、全面了解报考岗位公务员面试作为人事测评的一种方式，考官必然要结合具体岗位的特殊性选拔人才。比如铁路公安的一般工 作主要有维护铁路治安、打击刑事犯罪、保证铁路内部安全、消防监督管理等内容。由于具体岗位往往有其特殊性，甚至同一系统内的不同岗位都会有其特殊的要 求，因而考生在备考期间，可以通过浏览相关网站，搜索相关“面经”和文章，或者向在相关单位工作的师兄师姐咨询的方式，尽可能多地了解所报考岗位的相关知 识、所报机关工作的大致内容、报考岗位的职责、工作特点、以及对人员素质的要求等相关信息。或者前往中公教育咨询，中公教育专家会为大家提供对应职位的备 考特点等信息。2、考前反复模拟考前要反复进行模拟面试，这一环节至关重要。一方面通过模拟体会面试的情境以及答题状态，发现自身不 足，克服紧张情绪；另一方面也可以丰富自己的知识储备，增强自信心和通过率。考生可以在网上或者辅导书中找到历年真题、模拟例题，注意必须从模拟时间和模 拟题量上向真实面试场景靠拢，进行全真演练，熟悉面试常考题型及考察要素。结伴复习效果更佳。在模拟过程中，需要有人帮助朗读题目，并进行正确、有针对性地点评，以便发现问题，及时调整。最好是能够参加专业的面试辅导机构的测评，让经验丰富的面试老师给予意见建议，达到事半功倍的效果，快速提升答题水平。3、良好的着装和礼仪从礼仪的角度讲，着装可以体现个人的修养、精神气质、审美情趣等。考生在面试前应提前做好着装方面的 准备，以便给考官留下良好第一印象，为面试成功打好基础。面试一般需要着正装，要求整洁、大方、干练。面试中注意必要的礼仪，包括走姿、站姿、坐姿、面部 表情、礼貌用语等非语言信息和语言信息，把良好的形象展现给考官，赢得考官心理上的青睐。4、清晰而富有内涵的表达面试中语言表达非常重要。从考生的角度来讲，多数考生在面试容易出现紧张情绪，又因为准备不充分，在 答题时出现思维短路、内容浅显直白、语言匮乏不连贯等问题。从面试官的角度来讲，无论是在工作岗位还是在面试方面，都是富有经验的领导，对于考生需要回答 的要点早已了然于心。此种较量下，考生要拿高分，就必须在语言表达方式和内容上下功夫雕琢。尽量在较短时间内，理顺答题思维，把握答题要点，清晰流畅地将 自己的思考展现出来。5、制定复习计划，坚持复习古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。只有全身心投入备考，多说多练多总结，端正心 态，才能把握好面试。打好这场面试大战其实并不难，考生应在得知笔试成绩后，制定阶段性的复习计划，扩充知识储备，积累答题技巧，掌握面试特点，加以充分 练习，这样才能在考场上灵活应对，成功上岸。
公务员考试紧张咋办 ♂
公务员考试，面试紧张，其实最好的克服方法就是多去训练、多去练习。一方面可以选择报一些线下的班，去找一些陪练。另外一方面，在日常生活中，多去口头表达。是多去模拟一些考试的场景，比如说你对面坐六七个人。你去回答。
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