公务员考试体能跑步鞋(公务员考试体能跳绳)

今天公考路网（gk6.cn）分享公务员考试体能跑步鞋的知识，其中也会对公务员考试体能跳绳进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，现在开始吧！

本文导读目录：

1、公务员考试体能跑步鞋

2、公务员考试体能跳绳

3、公务员考试体能达标

公务员考试体能跑步鞋 ♂

体能测评分男子组和女子组，分别考核：10米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高;10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高。考核结果：合格与不合格，具体的考核标准如下表：

拓展资料：体能测试注意事项

一、饮食方面

1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），加强型红牛饮料效果因人而异。口渴可喝纯净水，运动前30分钟之内不要吃任何食物。

2.考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了测试时嗓子会不舒服。

二、衣着方面注意事项

1.衣服要宽松舒适。在测试期间，要随时关注天气的变化，天气好的情况下可以选择T恤和短裤。

2.慢跑鞋是最佳选择，鞋子一定要轻便舒适，最好不要穿篮球鞋等过重的鞋。所穿运动鞋的鞋底要柔软，鞋底纹理最好是横向的，这样才有助于增大鞋与地面之间的摩擦力，使鞋子能够“抓”住地面，以便于在起跑时更好地借力。

参考资料：公务员考试网公务员招警体能测试标准

公务员考试体能跳绳 ♂

公安体能测试规范技巧说明

公务员考试体能达标 ♂

1、10米×4往返跑

男子：小于等于10秒6

女子：小于等于11秒8

2、1000米／800米

男子：小于等于3分53秒

女子：小于等于3分56秒

3、立定跳远

男子：大于等于米

女子：大于等于米

4、男生引体向上：大于等于10个

女子仰卧起坐：大于等于26个（限时一分钟）

扩展资料：

特警主要包括警方的拥有较强作战能力，并以执法作战为主要职能的警种（例如SWAT、公安特警），和隶属于非军事部门的以反恐为主要职能的特种部队（例如FBI HRT、GSG9等）。招警考试有两种：一种是地方省份为了弥补基层警力不足，通过公务员考试的方式招录各类民警；另一种就是政法干警体制改革培养，这是一种定向培养，考取某个公安部门后进校学习两年，继而合格拿到专科或本科毕业证才能正式录用为警察。

参考资料来源：国家公务员考试网-特警职位体能测评项目和标准