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公务员考试坐姿图解女 ♂
公务员面试时,坐姿有什么要求吗?
入座时走到座位前,转身后把右脚向后撤半步,轻稳坐下,然后把右脚与左脚并齐,坐在椅上,上体自然挺直,头正,表情自然亲切,目光柔和平视,嘴微闭,两肩平正放松,双手放在考桌上,掌心向下,脚掌置于地面,不要踮起,起立时右脚先后收半步然后站起。
一般来说,在正式社交场合,要求男性两腿之间可有一拳的距离,女性两腿并拢尽量无空隙。两腿自然弯曲,脚掌置于地面,不宜前伸。
入座时应该注意:入座要轻柔和缓,起立要端庄稳重,不可弄得座椅乱响,就座时不可以扭扭歪歪,两腿过于叉开,不可以高跷起二郎腿。坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。女士着裙装入座时,应用手将裙装稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。面试时,10分钟左右不可松懈,不可以靠在椅背上,就座时,一般坐满椅子的三分之二,不可坐满椅子,也不要坐在椅子边上过分前倾。
1、正襟危坐式
这是最基本的坐姿,广泛使用于各种正式场合。具体要求:上身挺直,与大腿成直角,同时大腿与小腿成直角;小腿与地面垂直,两腿并拢。
2、垂腿开膝式
这种坐姿一般为男性使用,也是比较正式的坐姿。具体要求:上身挺直,与大腿成直角,同时大腿与小腿成直角,小腿与地面垂直;双膝分开,但不得超过肩宽。
3、双腿叠放式
这种坐姿比较适合穿短裙的女性,该坐姿比较优雅大方,可以用作身份地位较高的场合。具体要求:将双腿完全地一上一下交叠在一起,交叠后的两腿之间没有任何缝隙,犹如一条直线。双腿斜放于左右一侧,斜放后的腿部与地面呈45度夹角,叠放在上的脚尖垂向地面。
4、双腿斜放式
该坐姿适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。具体要求:双膝先并拢,然后双脚向左或向右斜放,力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。
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最后,预祝大家公务员考试成功!
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