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本文导读目录：
公务员考试四米水深 ♂
考试之前先不要想暗箱操作的问题，相信只要自己有能力，肯定会有发挥的机会。
公务员考试四米的棍子 ♂
根据《2015年深圳市公务员警察职位心理素质测评和体能测评公告》体能测评按照《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）的通知》（人社部发〔2011〕48号）实施，具体详见附件2。其中10米×4往返跑、男子1000米长跑、女子800米长跑项目测评次数均为1次，考生在测评10米×4往返跑前可以练习1次，熟悉规则；纵跳摸高测评次数不超过3次。最终测评结果得出后均不进行重测。体能测评合格的，确定为面试人选。体能测评实行达标制，三个项目中有一项不达标的，视为体能测评不合格，不得确定为面试人选。考生未按规定完成全部项目测评的，视为体能测评不合格，不得确定为面试人选。女子组：30岁（含）以下：10米×4往返跑用时≤14″1，800米跑用时≤4′20″，纵跳摸高≥230厘米；31岁（含）以上：10米×4往返跑用时≤14″4，800米跑用时≤4′30″，纵跳摸高≥230厘米。以上项目中有一项不达标的，视为体能测评不合格。个人觉得一般没有问题哈！供参考～!
公务员考试四米竹竿 ♂
公务员考试报考公安人民警察职位的报考者需要参加体能测试，体测项目为：10米x4往返跑、1000（800）米跑、纵跳摸高。领取国家公务员备考资料一、10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，比较后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。三、纵跳摸高场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。查看国家公务员考试体检体测信息
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