今天公考路网（gk6.cn）分享公务员考试体能测试严格的知识，其中也会对公务员考试体能测试严格吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，现在开始吧！
本文导读目录：
公务员考试体能测试严格 ♂
普通公务员的体能测试并不是很严格。中国的公务员体能测试都差不多，4项过3项就行了，如果是报的公安的话，可能会严格一些！我今年也考体能 ，兄弟报的公安吧，全 公安机关录用人民警察体能测评实施规则一、10米×4往返跑 场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中两块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。 测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲击S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。 注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。│ │ │ S2 ││S1 ├————————————————————————┤ ││ │ │ ││ ├————————————————————————┤ ││ │ │ ││ ├————————————————————————┤ ││ │ │ ││ ├————————————————————————┤ ←→ ││ │ ←10米→ │30cm│二、男子1000米跑、女子800米跑 场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，抄表若干块，使用前应进行校正。 测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。三、立定跳远 场地器材：一小块平坦地面，量尺。 测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越来横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。四、引体向上 场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。 测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。五、仰卧起坐 场地器材：垫子若干块，铺放平坦。 动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩押必须触垫。 测试方法：测验时两个一组，一人计时，一人计数（25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效）。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。
公务员考试体能测试严格吗 ♂
行政执法类公务员是需要体测的，必须过体能测试才能进入到面试环节的考核。而体能测试中纵跳摸高、4X10往返跑、中长跑三项必须都达标，只要有一项不合格，那么就与公务员无缘。体能测试并不像体检那么宽松，而是有严格的考核标准，不合格者当场刷掉，没有补试的机会。有些人连续几次体测不合格被刷，都产生心理阴影了。
体测想要通关，要克服的最大困难就是懒惰。如果平时只复习不参加体育活动，不去锻炼，那么上了赛场要么拉伤要么考试不合格。这3个项目中，最难的属于中长跑，很多没锻炼的考生跑不下来，其实只要跟随第一梯队，拼命坚持下来，你就是合格的。在测试前一定要多看几遍规则，每年因为体测规则不熟悉被淘汰的人也不少。三个项目中有犯规动作介绍，一定要提前了解清楚，有针对性地训练，考场上就不会出问题。
总的来说，公务员考试每一个环节都很严格，有标准和要求，考生需要提前掌握好自己报考的岗位是否有体能测试环节，然后在备考中多加练习，这样才不会出错。
公务员考试体能测试什么 ♂
公务员体能测试项目：女子组为
1、10米x4往返跑。
2、800米跑。
3、纵跳摸高。
1988年3月8日（含）以后出生的考生，执行30岁（含）以下体能测评标准；1988年3月7日（含）以前出生的考生，执行31岁（含）以上体能测评标准。
扩展资料：
福建省体能测评的组织工作，按照闽人发〔2011〕134号的有关规定执行，“10米×4往返跑”“纵跳摸高”当场测试不超过三次，“男子1000米跑”“女子800米跑”只允许当场测试一次。
法院、检察院司法警察和监狱、戒毒系统人民警察等职位面试合格的报考者，进行人民警察体能测评。面试合格的考生全部参加心理测评和体能测评，规定时间内未参加心理测评、体能测评的取消录用或递补资格。
参考资料来源：福建省公务员考试录用网-第三章 考录规则
公务员考试体能测试作弊 ♂
您好，中公教育为您服务。 公务员体能测试中纵跳摸高的高度是米公安机关录用人民警察体能测评实施规则一、10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。S1 S2←→ ← 10米 →30厘米图1二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。三、纵跳摸高场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。如有疑问，欢迎向中公教育企业知道提问。
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