公务员考试体能测评表(公务员考试体能测评要求)

今天公考路网（gk6.cn）分享公务员考试体能测评表的知识，其中也会对公务员考试体能测评要求进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，现在开始吧！

本文导读目录：

1、公务员考试体能测评表

2、公务员考试体能测评要求

3、公务员考试体能测评过关

4、公务员考试体能测评难吗

公务员考试体能测评表 ♂

体能测评分男子组和女子组，分别考核：10米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高;10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高。考核结果：合格与不合格，具体的考核标准如下表：

拓展资料：体能测试注意事项

一、饮食方面

1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），加强型红牛饮料效果因人而异。口渴可喝纯净水，运动前30分钟之内不要吃任何食物。

2.考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了测试时嗓子会不舒服。

二、衣着方面注意事项

1.衣服要宽松舒适。在测试期间，要随时关注天气的变化，天气好的情况下可以选择T恤和短裤。

2.慢跑鞋是最佳选择，鞋子一定要轻便舒适，最好不要穿篮球鞋等过重的鞋。所穿运动鞋的鞋底要柔软，鞋底纹理最好是横向的，这样才有助于增大鞋与地面之间的摩擦力，使鞋子能够“抓”住地面，以便于在起跑时更好地借力。

参考资料：公务员考试网公务员招警体能测试标准

公务员考试体能测评要求 ♂

体能测评内容为:男子组10米×4往返跑、1000米跑和纵跳摸高;女子组10米×4往返跑、800米跑和纵跳摸高。体能测评中，纵跳摸高不超过3次;10米×4往返跑不超过2次。综合来看，公务员体测难度其实并不高，对于刚毕业的大学生来说，几乎不需要怎么训练就能轻松过关。但如果你是上了几年班的大龄考生，体能下降比较厉害，考试前每天花半小时锻炼一下，很短时间就能达标了。

公务员考试体能测评过关 ♂

公务员考试体能测评要求如下：

准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。

根据《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》，公务员体能测试中纵跳摸高的高度男生≥265厘米，女生≥230厘米，才算达标，纵跳摸高项目合格。

纵跳摸高场地要求：

通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。

公安机关录用人民警察需进行体能测评，按照《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》执行。国家安全机关、监狱、强制隔离戒毒管理机关的人民警察和人民法院、人民检察院的司法警察职位招录时需测评体能的，参照《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》执行。

公务员考试体能测评难吗 ♂

对于有的人很好过，对于有的人很难。体能测评的项目和标准为：（1）10米x4往返跑男子组的标准为：30岁（含）以下应=<13"1，31岁（含）以上应=<13"4。女子组的标准为：30岁（含）以下应=<14"1，31岁（含）以上应=<14"4。（2）1000（800）米跑男子1000米跑的标准为：30岁（含）以下应=<4'25"，31岁（含）以上应=<4'35"。女子800米跑的标准为：30岁（含）以下应=<4'20"，31岁（含）以上应=<4'30"。（3）纵跳摸高男子组的标准为：=>265厘米。女子组的标准为：=>230厘米。体能测评项目中，10米x4往返跑和1000（800）米跑项目只测试一次，纵跳摸高测试最多不超过三次。上述个人觉得1、2一般人都可以过，只要不出现失误，不胡来。3是很多人的硬伤，需要多加练习掌握相关技巧，争取取得更好的成绩。