公务员考试体测摸高(公务员考试体测摸高多高)

今天公考路网（gk6.cn）分享公务员考试体测摸高的知识，其中也会对公务员考试体测摸高多高进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，现在开始吧！

本文导读目录：

1、公务员考试体测摸高

2、公务员考试体测摸高多高

3、公务员考试体测摸高技巧

4、公务员考试体测摸高视频

公务员考试体测摸高 ♂

公务员体测标准女生：10米×4往返跑，30岁（含30）以下，女生用时不低于14秒1；30岁以上，女生用时不低于14秒4。女生800米长跑，30岁（含）以下用时不低于4分20秒，30岁以上用时不低于4分30秒。纵跳摸高，女生高度应不低于230厘米。

公务员体能测试标准根据一些岗位的工作需要还可能会进行体能测试，如警察、城管及交通行政执法等岗位.在所有体测项目中，除了纵跳摸高有3次机会，1000米跑和4×10米折返跑都只有1次机会，所以大家如果体测当天发挥得不好有可能会导致直接不合格。

根据往年体测不合格的原因来看，人数最多的并不是因为最终成绩不合格而是在考试中因犯规而导致不合格。而其中最容易犯规的就要数4×10米折返跑了，很多考生在考试时可能会因为紧张而导致踩线、越线等违规行为，这样是会直接被判不合格的。

公务员体测建议

1、每天适度锻炼，考试前充分热身：公务员体测其实并没有我们想象中那么难，一般情况下大家只要提前练习一下都是可以通过的，但一定不要超负荷练习，如果因为强度过大而导致受伤就得不偿失了。在体测前我们最好也要进行充分地热身活动，这样也有助于缓解压力。

2、熟悉体测规则，保持稳定的心态。

公务员考试体测摸高多高 ♂

1、10米x4往返跑

男子组的标准为：30岁（含）以下应=<13"1，31岁（含）以上应=<13"4。

女子组的标准为：30岁（含）以下应=<14"1，31岁（含）以上应=<14"4。

2、1000（800）米跑

男子1000米跑的标准为：30岁（含）以下应=<4'25"，31岁（含）以上应=<4'35"。

女子800米跑的标准为：30岁（含）以下应=<4'20"，31岁（含）以上应=<4'30"。

3、纵跳摸高

男子组的标准为：=>265厘米。

女子组的标准为：=>230厘米。

体能测评项目中，10米x4往返跑和1000（800）米跑项目只测试一次，纵跳摸高测试最多不超过三次。测试结果得出后均不进行复测。

扩展资料：

体检要求：

（一）风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。遇有下列情况之一的，排除心脏病理性改变，合格：（1）心脏听诊有生理性杂音；（2）每分钟少于6次的偶发期前收缩（有心肌炎史者从严掌握）；（3）心率每分钟50-60次或100-110次；（4）心电图有异常的其他情况。

（二）血压在下列范围内，合格：收缩压90mmHg-140mmHg（）；舒张压60mmHg-90mmHg（）。

（三）血液病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L，合格。

（四）结核病不合格。但下列情况合格：（1）原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎，临床治愈后稳定1年无变化者；（2）肺外结核病：肾结核、骨结核、腹结核、淋巴结核等，临床治愈后2年无复发，经专科医院检查无变化者。

（五）慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管、哮喘，不合格。

（六）严重慢性胃、肠疾病，不合格。胃溃疡或十二指肠溃疡已愈合，1年内无出血史，1年以上无症状者，合格；胃次全切除术后无严重并发症者，合格。

基本要求：

（一）具有中华人民共和国国籍；

（二）18周岁以上、35周岁以下，应届毕业硕士研究生和博士研究（非在职）年龄可放宽到40周岁以下；

（三）拥护中华人民共和国宪法；

（四）具有良好的品行；

（五）具有正常履行职责的身体条件；

（六）具有符合职位要求的工作能力；

（七）具有大专以上文化程度；

（八）具备部门规定的拟任职位所要求的其他资格条件。

参考资料来源：

百度百科-公务员录用体检通用标准（试行）

百度百科-公务员

公务员考试体测摸高技巧 ♂

推荐一个增加弹跳力的方法：此办法有些难度，但是效果是显而易见的，可以让你在短时间内提高弹跳。做法：挖个坑，大概一米左右深(或者寻找这样高度的台阶、矮墙等等)。在腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。依照此办法坚持锻炼半个月。当你解除负重的时候，就会发现自己的弹跳能力已经明显性的提高。

公务员考试体测摸高视频 ♂

公务员的体能测试一般是没有录像的 体能测评的项目和标准为：（1）10米x4往返跑男子组的标准为：30岁（含）以下应=<13"1，31岁（含）以上应=<13"4。女子组的标准为：30岁（含）以下应=<14"1，31岁（含）以上应=<14"4。（2）1000（800）米跑男子1000米跑的标准为：30岁（含）以下应=<4'25"，31岁（含）以上应=<4'35"。女子800米跑的标准为：30岁（含）以下应=<4'20"，31岁（含）以上应=<4'30"。（3）纵跳摸高男子组的标准为：=>265厘米。女子组的标准为：=>230厘米。体能测评项目中，10米x4往返跑和1000（800）米跑项目只测试一次，纵跳摸高测试最多不超过三次。测试结果得出后均不进行复测。