公务员考试1千米跑多少分合格（公务员考试一公里多少及格）2(公务员考试1千米跑多少分合格（公务员考试一公里多少及格）3)

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本文导读目录：

1、公务员考试1千米跑多少分合格（公务员考试一公里多少及格）2

2、公务员考试1千米跑多少分合格（公务员考试一公里多少及格）3

公务员考试1千米跑多少分合格（公务员考试一公里多少及格）2 ♂

1000米跑多少分钟及格

1000米跑4分钟左右才算及格，在考核评估标准中，男孩一千米及格线为4.30分钟，满分为3.35分钟。专业运动员一千米是2分20秒左右，世界纪录是2分11秒。正常成人的体能是每小时10公里，即6分钟1公里，但业余运动员或学生在一千米的比赛中跑4分钟才算合格。对于想要想争取满分的同学，这个就有难度了，所以肌鲣强接下来正式考试时候的一些小tips:

一、跑步时一定要放松、协调。这脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然地摆动。

二、中长跑讲究在跑的过程中要匀速。

一般情况下都是匀速跑成绩最好，但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。

三、然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。

注意：嘴不要张得太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是2圈，在最后100-200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。

公务员考试1千米跑多少分合格（公务员考试一公里多少及格）3 ♂

天津省考公安体测一千米要多少分钟

合格标准：男性≤4分35秒，女性≤4分36秒。

普通公安院校招生体能测评的项目和标准，按照《国家学生体质健康标准（2024年修订）》的有关规定执行，具体如下：（1）50米跑。可测次数：1次，合格标准：男性≤9。2秒，女性≤10。4秒，（2）立定跳远。可测次数：3次，合格标准：男性≥2。05米，女性≥1。5米，（3）1000米跑（男）/800米跑（女）。可测次数：1次，合格标准：男性≤4分35秒，女性≤4分36秒，（4）引体向上（男）/仰卧起坐（女）。可测次数：1次，合格标准：男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟。以上4个项目有3个及以上达标的，体能测评结论为合格。

普通公安院校招生面试主要从报考动机、思想意识、思维表达能力、身体条件等方面，辨识考生是否适合接受公安院校教育和从事公安工作。