公务员体能考试仰卧起坐(公务员体能考试会放水吗)

今天公考路网（gk6.cn）分享公务员体能考试仰卧起坐的知识，其中也会对公务员体能考试会放水吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，现在开始吧！

本文导读目录：

1、公务员体能考试仰卧起坐

2、公务员体能考试会放水吗

3、公务员体能考试内容

4、公务员体能考试几分钟合格

公务员体能考试仰卧起坐 ♂

1、10米×4往返跑

男子：小于等于10秒6

女子：小于等于11秒8

2、1000米／800米

男子：小于等于3分53秒

女子：小于等于3分56秒

3、立定跳远

男子：大于等于米

女子：大于等于米

4、男生引体向上：大于等于10个

女子仰卧起坐：大于等于26个（限时一分钟）

扩展资料：

特警主要包括警方的拥有较强作战能力，并以执法作战为主要职能的警种（例如SWAT、公安特警），和隶属于非军事部门的以反恐为主要职能的特种部队（例如FBI HRT、GSG9等）。招警考试有两种：一种是地方省份为了弥补基层警力不足，通过公务员考试的方式招录各类民警；另一种就是政法干警体制改革培养，这是一种定向培养，考取某个公安部门后进校学习两年，继而合格拿到专科或本科毕业证才能正式录用为警察。

参考资料来源：国家公务员考试网-特警职位体能测评项目和标准

公务员体能考试会放水吗 ♂

公务员体能测试通过率还是比较高的，对于公务员体能测试，在报考一些公务员的岗位，需要通过体能测试才能报考，例如一些，检察岗位执法岗位等，接下来就为大家介绍公务员体能测试的项目：

公务员的体能测试项目很简单，只有三项，分别是1000米跑（女生为800米）、10米×4往返跑、纵跳摸高。对于体能测试男生的要求，要比女生要求更高一些，其中，这三项比较简单的是纵跳摸高。其次，就是往返跑，难度最大的呢，就是这一千米跑。

当然，在这些体能测试项目中，最重要的是，参加项目以后，我们不能犯规。很多人之所以体能测试不过关就是在参加项目的时候犯了规，从而导致体能测试失败。当然，在这些体能测试中，我们也要平常去不断的锻炼，增强自己的体质，不要因为这种体能测试能够投机取巧。

在我们平时的日常生活中，我们也要抽出一定的时间去锻炼自己，增强自己的体质，对于一些爱好运动的人，岂能测试基本上都很轻松，很容易的，就能够通过。上面就是我对体能测试的讲述，希望能够帮助到大家。

公务员体能考试内容 ♂

了解一下体测项目1、10米x4往返跑男子组的标准为≦13"1女子组的标准为≦14"12、1000（800）米跑男子1000米跑的标准为≦4'25"女子800米跑的标准为≦4'20"3、纵跳摸高男子组的标准为：≧265厘米。女子组的标准为：≧230厘米。体能测评项目中，10米x4往返跑和1000（800）米跑项目只测试一次，纵跳摸高测试最多不超过三次。测试结果得出后均不进行复测。最容易挂的不是纵跳摸高一直以来，参加公安考试的同学都觉得体测三项里最难的是摸高，主要原因是部分学员身高受限，无法达到要求，这是硬伤，只能怪自己的基因里没有长高的因子。事实上，在公安体测三项中，刷人最多的既不是要人命的长跑，也不是望而绝望的纵跳摸高，而是4X10的往返跑。摸高有三次机会，1000米不要求我们和运动员一样快，而且都是可以通过重复练习实现的，唯有4X10的往返跑，即使经过了大量的练习，一不小心依然会让你折戟沉沙，因为淘汰你的不是时间，而是规则。这是最容易犯规的项目，而且是犯规出局。

公务员体能考试几分钟合格 ♂

一、男子组\x0d\x0a项 目 合格标准（60分）\x0d\x0a（25岁以下） （25岁以上）\x0d\x0a10米X4往返跑 12"2（含）以下 13"1（含）以下\x0d\x0a1000米跑 4'05"（含）以下 4'25"（含）以下\x0d\x0a立定跳远 米（含）以上 米（含）以上\x0d\x0a引体向上 10个 8个\x0d\x0a\x0d\x0a二、女子组\x0d\x0a项 目 合格标准（60分）\x0d\x0a（25岁以下） （25岁以上）\x0d\x0a10米X4往返跑 13"2（含）以下 14"0（含）以下\x0d\x0a800米跑 4'00"（含）以下 4'20"（含）以下\x0d\x0a立定跳远 米（含）以上 米（含）以上\x0d\x0a仰卧起坐 23个（限1分钟） 45个（不限时）\x0d\x0a体能测试的成绩计算通常按10米×4往返跑 （秒）成绩占15%， 立定跳远 （米）成绩占15%，仰卧起坐限1分钟 （个）或引体向上（个）成绩占35%， 800米长跑（分、秒）或1000米长跑（分、秒）成绩占35%的比例合成体能测试总成绩。