今天公考路网（gk6.cn）分享公务员考试心里调适的知识，其中也会对公务员考试必上岸进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，现在开始吧！
本文导读目录：
2、公务员考试必上岸
公务员考试心里调适 ♂
公务员考试考前心理紧张是在所难免的，不过紧张也有紧张的好，可以让考生更集中精力。华图网校建议考生在考前紧张的时候，可以尝试把握以下十点：
对策一：积极暗示
考生在考前一定要建立强烈的自信心，要认定“天生我才必有用”。考试前一天要平静下来，这样中间缓冲一下，让头脑清醒些，考试就能发挥得不错。
对策二：科学解压
考生可以和父母、亲朋好友、咨询师等来宣泄压力，寻求支持。还可以做一些有节律的事情，比如听音乐来舒缓情绪，跳舞、画画，用色彩来调节。如果压力特别大，可以和着音乐来打节拍。建议考生做一些有氧运动，或者进行深呼吸。
对策三：饮食合理
平衡饮食。考生要均衡饮食，切忌大鱼大肉、暴饮暴食，特别在考试前后不要吃小摊的不洁食物，也不要贪凉多吃冷饮。
对策四：把握自己
按自己的目标走，学会把握自己。有些考生老是注意别人怎样了。别人复习某本书，自己也一定要找到；甚至有的同学考场上一听到别人翻卷子，就认为比自己答得快，于是乱了阵脚。
对策五：深呼吸法
考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1—2—3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。
对策六：扮怪脸法
通过扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚念头都消失了。
对策七：闭目养神法
闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。
对策八：临场活动法
由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。
对策九：松肌肉
把脚平放在地板上，用两手抓住椅子的两个把手，脚用力扒住地，手向上提椅子，拉紧肌肉，持续5秒钟才放松手臂和脚，这样做会使整个身体都放松，如果有必要可以反复做几次。
对策十：三次深呼吸
通过鼻腔吸气，感觉空气充满腹部，憋气1秒钟，通过口腔鼻腔呼气，缓慢排出空气。重复做两次。由于是深呼吸，通过空气进出身体的感觉来调节呼吸。
考生可以到我们华图网校平台的在线题库进行实战练习，或者在平台注册帐号后，参加战役模式一对一的深入复习。此外，华图网校汇总了公务员考试公告、考试资料、政策分析、岗位表等信息，广大考生可以访问我们网站进行信息的查看和资料的下载学习！
公务员考前准备：
公务员考试必上岸 ♂
你只有努力的备考，并且需要进行充分的准备，也需要多了解一些前人的经验，才能够成功上岸。
公务员考试必上岸吗 ♂
公务员考试从来都是一个水到渠成的事情。如果你学的很累，不得其法，那一定是方向错了。
公务员考试的通过率一般是1比50左右，部分竞争大的岗位甚至能达到1比300，少数限制少的岗位也出现过1比3000以上的竞争比例。
如果想通过公务员考试，一定要稳扎稳打的去学习。
第一个就是刷题。笔试是最开始的敲门砖，只有行测和申论分数比较高，才有可能超越对手上岸。公考圈子有个说法，刷够3万题才能上战场。3万题是行测破70分的一个“业内”标准，许多人都是刷了几万题才考上的。裸考考上的有吗？也有，但是他们要么是专业非常好，要么是运气非常好，这个是无法量化的，大家不要去学，否则会害了自己。如果按最低标准去要求自己，只会抱憾终身。
第二个就是分析。刷了题不分析等于白搭，需要找到错题类别，不断去总结，重点提升薄弱的环节。比如你数量关系总是错，就是找出经常错的那些题目，进行总结分析，认真的研判为什么会错。如果知识点不回，就学知识点，如果是运用不熟练，就进行专项的训练。一切提升都是有迹可循的，只要不怕麻烦，不怕吃苦。
第三个就是提升。要把最擅长的板块做到最优，比如资料分析，一般正确率要达到90%。也就是20题要做对18题。很多人觉得很难，其实只要多练，就能够做到。因为资料分析的题型非常简单。再就是常识题，很多人会专门花很多时候去背常识题，其实是没有必要的，因为常识题不会重复考，也不会有规律。大家可以花十分钟快速的过掉，把时间留给其他的板块。
公务员考试必上岸图片 ♂
建议行测每个模块的学习顺序按这样进行：言语→逻辑→资料→数量。
由于常识这个模块比较特殊，所以不建议花太长时间准备，每天利用20分钟左右碎片时间去记忆就可以了，我把具体的步骤方法写在下面。
1. 常识判断
（1）不适合投入太多时间。常识判断考察大家平时的积累，范围比较杂，包括法律、政治、经济、历史、人文、地理、科技等各个方面的知识，这个模块由于考察的范围太广，所以不适合花费太多备考时间去准备，建议买本行测常识小册，或者是关注一些发布常识知识的公众号，每天用20分钟左右时间去背诵记忆。记忆常识也可以利用通勤等碎片时间去记忆，花不了太久。
（2）考前关注热点。国考每年都有相当一部分的常识题考察时政热点，所以在考前我们就要去了解这些了，一方面对我们写常识有帮助，另一方面也利于我们准备申论和面试。
（3）掌握必备的技巧和方法。常识模块主要凭借日常积累，但是难免会在考场上遇到很多不会的，所以大家需要掌握一些常用的写题方法，也就是所谓的“蒙题技巧”。很多时候，常识题是可以利用一些技巧推出来的，这样总比自己盲目乱写要好。
2. 言语理解
不少人误认为言语理解这个模块很容易，是从小到大都在学的语文题，所以就没有在这个模块上下太大功夫，实际上这个想法是错误的。言语理解虽然学习门槛低，即使是没准备过公考的小白也能做对一部分，但是这个模块想得满分也不是一件容易的事。
关于言语理解题我们要把握住两点：
（1）做好词语积累。填空考察词语范围比较广，虽然大部分词语都很常见，但是放在题中往往会有种模棱两可的感觉，不知道该代入哪个词再空中，因此很多人对言语题会比较头疼。所以我们在平时需要多积累一些常用实词与成语，一般考试词汇70%是来自往年真题的，因此我们在写历年真题时，遇到不熟悉的词语，务必要弄清楚含义用法。
（2）提升阅读速度。其实在实际考试中，很多人因为言语丢失的分数其实也不少，因为言语题题目都比较长，导致阅读量变大，所以我们在读题时往往会消耗不少时间，以至于再做后面模块时总感觉时间不够，留下好多题没有写完。所以我们在平时就要训练自己的阅读速度，在做题时有技巧地去读题，先看问题、再读材料，注意关联词、首尾句等。
言语题不少材料都来源于各大新闻报刊，大家空闲的时候可以看看，不会浪费太多时间。
3.逻辑推理
逻辑推理包括图形、定义、类比、逻辑四类不同的题型。大多数人应该是图形推理掌握的不好，但其实图推是最简单的一种题，首先我们需要对图形规律有个大致了解，包括位置、样式、属性、数量、重构等几种不同的规律，然后大量刷题就好了。图推考来考去无非就这几种大题型，题刷的多了，就会发现基本考察的都是几种题型的变换，只要通过刷题掌握熟练，图推也就不成问题。
剩下的都是最有规律的题了，只要把教材上的方法掌握透彻，做题熟练之后就几乎都能做全对，尤其是定义判断，难度算是最小的了，只需要将选项的描述与材料给定义逐一比对排除即可。
4.资料分析
资料分析算是所有模块中最简单的，很多人都能做到全对。这个模块需要在准确理解各种概念的基础上，熟练掌握做题思路，再通过刷题进行巩固。
这类题型一般思路：阅读材料（圈画关键词）→阅读题干（辨别题型）→定位数据→列出计算式→快速分析或估算。
（1）提升阅读速度。资料分析题目也比较长，因此我们需要训练自己的阅读速度。我们可以先快速地过一遍材料，抓住材料结构，并对其中的关键词进行圈画。这样训练一段时间后，我们就会很容易地定位关键信息，并避免忽略细节造成失分。
（2）学会识别题型。我们可以通过题目的提问方式、时间及关键词等信息，迅速找出其考察点，明白如何计算。例：提问“2009年…… 的比重是……”，此题必然考察“比重”计算，再分析一下时间，若材料给出的是2010年数据，则必然考察基期比重，根据基期比重公式列式即可。
（3）掌握分析估算。一般而言，资料分析的绝大部分题目均可通过估算或者分析得到，所以我们需要掌握各种分析和估算方法，考试中常用的估算包括：截位、直除、特殊分数、放缩、公式等。大家在备考时，需把重心放在速算技巧的使用上，千万不要硬算或者借助于计算器，这样对资料分析毫无帮助。
5.数量关系
数量关系模块对数学基础以及逻辑思维能力要求较高，因此其备考并不容易，再加上难度偏大，所以大多数人会把数量放在最后准备，甚至主张放弃这个模块。我建议把这个模块放在最后去学，但并不建议放弃这个它，因为行测这几个模块中，最能和别人拉开差距的其实就是数量关系。
其实数量关系主要考察的是数学思维和逻辑能力，这个模块对数学不好的人难度会大一些，自学会很难掌握其考察的思维能力，建议可以跟门课去学。之前我看的朱公子上岸，对数量关系的讲解算是很好的了，我原来数量最多只能做出两三道题，看完课掌握住里面的思路方法后，我的正确率就能稳定在70%。老师会先把数量经常考的那几道题型总结下来，然后再讲做题的思路方法和技巧，再用历年真题演示，很容易就能掌握。像里面讲的代入排除、数字特性、赋值法等，掌握之后就可以回避很多复杂计算和公式，正确率和做题速度都会提上去。
以上是一些对于考公务员的备考经验，希望有所帮助，谢谢。
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